嘉宝果的营养价值(红妃嘉宝果的缺点)

嘉宝果含有丰富的维生素和微量元素等营养物质，具有预防心血管疾病、增强抵抗力、改善肤质等功效。嘉宝果又名珍宝果、树葡萄、小果，是一种营养丰富的水果，外观像葡萄，呈黑色。

一、嘉宝果的营养价值

1、钙质丰富

嘉宝果中含有大量的钙，且非常适合人体吸收。正在生长发育的孩童都可以吃嘉宝果，从中吸收钙质来促进骨骼的生长发育。骨质疏松的中老年人吃嘉宝果，也可以通过钙的吸收而改善骨质疏松引起的疼痛，让自己健步如飞。

2、富含花青素

嘉宝果的营养价值之所以非常高，是因为其中含有大量的花青素，花青素号称是人类的第七大营养素，可以抗氧化、抗衰老，经常吃嘉宝果的女性朋友一般都较为年轻。

二、嘉宝果的使用价值

1、用途

新鲜的嘉宝果可以用来当做水果直接食用。可以将嘉宝果加工成果冻、蜜饯、果酱以及风味独特的嘉宝果酒。

2、好处

经常食用嘉宝果的人们有利于预防心血管疾病，增强抵抗能力，尤其对与女性朋友来讲，更是有很大的帮助。它可以让人看起来具有年轻活力的感觉，而且对于女性的皮肤也是有一定的帮助的，看起来更加的光滑透亮，有着显著的促进作用。

3、口感

成熟的嘉宝果中，它的果肉多半呈现多汁半透明的样子，全熟时甘甜无比，而且它的口味特殊。成熟的嘉宝果中果肉透明、柔软多汁，闻起来有一种芬芳的香气，香甜可口，口感独特。品尝起来有一种“吃一种水果，却感觉同时吃好几种水果”的感觉。