油桃吃多了会怎么样(糖尿病患者可以吃油桃吗)

油桃营养丰富，味道鲜美，一不小心就可能会吃多，而大家都知道很多水果都是不适宜过多食用的，所以不少朋友都问小编油桃吃多了会怎么样，想知道吗，和小编一起来了解一下吧。

一、油桃吃多了会怎么样

1、导致腹泻

油桃中含有丰富的膳食纤维和果胶，具有促进肠道的蠕动，缓解便秘的作用。所以，如果过多的食用油桃，很容易刺激肠胃，出现拉肚子的情况，肠胃不好的人尤其要注意。

2、导致上火

油桃属于温性水果，一般正常食用是不会出现上火的现象的，但是一旦过量食用是很容易出现口舌生疮、起泡、流鼻血等上火症状的。尤其是那些内热偏盛、易生疮疖的人群更是不能多吃。

3、血糖上升

油桃中的含糖量是比较高的，吃过多的油桃可能导致血糖的急剧上升，对于身体健康是不利的，特别是糖尿病人要少吃油桃。而且因为油桃含糖量较高，过量食用还会有导致长胖的可能。

4、导致腹胀

食用油桃是比较容易产生饱腹感的，如果大量食用的话，可能会导致消化不良，发生腹胀的情况。特别是那些有消化系统疾病的病人，像慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等病人最好不要多吃。

二、油桃与普通桃子有什么区别

1、外形

油桃表皮光滑，发亮，颜色鲜艳，普通的桃子表皮有绒毛，颜色比较浅。油桃一般个头比较小，水蜜桃的个头比较大。

2、口感

油桃的皮与果肉结合更紧密，不好剥皮，普通的桃子成熟以后，很容易就可以将皮剥开。油桃即使成熟，果肉也是偏脆的，水分相对普通桃子少一些，普通的桃子较生的时候果肉是脆的，熟了以后果肉是软的，水分很多。

3、上市时间

油桃的生长季节分为早、中、晚，所以在不同的季节里都可以看见油桃的存在，而大多数水蜜桃都在6-9月成熟，只有少部分会较早或较晚成熟。