夏季西瓜大受宠爱，吃西瓜的禁忌有哪些要知道

西瓜是人们比较喜欢吃的一种水果特别是到了夏季，几乎每个人都会吃西瓜，西瓜吃起来甘甜可口，不仅能够解渴，而且能够补充身体流失的很多水分，虽然说西瓜是比较有营养的，但是有一些人是不可以吃西瓜的，下面就来介绍不能吃西瓜的四类人。

一、夏季西瓜大受宠爱

肾功能不全的人不能吃西瓜;

肾功能不全的人身体的水分调节能力比较差，而西瓜中所含的水分比较多，对于进入体内过多的水分，不能得到调节和排出，就会出现下肢浮肿的情况。

肠胃虚寒的人不能吃西瓜;

西瓜属于生冷食品，吃多了容易伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良，引起腹胀、腹泻，对于肠胃虚寒的人来说，是不可以吃西瓜的。

糖尿病人不能吃西瓜;

西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担，糖尿病人一定要禁食西瓜!

高龄老人不能吃西瓜;

人上了年纪，多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题，吃过多西瓜易使脾胃损伤。气温走高，不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴。但中医专家表示，西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，容易出现收缩痉挛，引发胃痛。特别是对于高血压、冠心病和动脉硬化患者，容易诱发心脑血管疾病的发生。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。

此外，饭前饭后也别立即吃西瓜。饭前，不少家庭会准备一些水果给大家吃;而去餐馆吃饭，也总能在餐后享受到一大盘西瓜，其实这两个时间点都不是吃西瓜的最佳时机。因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。所以，西瓜最好餐后两小时再次是比较妥当的。希望大家在生活中要正确的对待吃西瓜，如果自己的体质不适合吃西瓜的话，那就坚决不吃，西瓜的糖分比较高，特别是糖尿病人，一旦吃了西瓜就会造成很大的影响。

二、吃西瓜的禁忌有哪些要知道

在炎热的夏季，如果来上一块西瓜的话，相信是很多人都比较欣喜的，因为吃西瓜能够给人带来一些清爽感，可以解渴降暑，吃西瓜确实有很多好处，但也有一些禁忌，是不能够忽视的，那么吃西瓜的禁忌有哪些呢?下面本文将为大家详细介绍。

饭前及饭后不宜吃;

在饭前和饭后都是不适合吃西瓜的，否则的话对于消化是有一定影响的，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

不宜吃得太多;

居然吃西瓜可以生津止渴，解暑去火，但是不可以一次吃得太多，否则的话会对脾胃造成伤害。因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

少吃冰西瓜;

西瓜冰着吃很舒爽，但是不建议大家这样吃，因为这样会对肠胃健康造成伤害。虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。

最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

打开时间过久不能吃;

天气气温高后，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。如果打开时间放置太长的西瓜，宁愿浪费也不要吃掉!