鸡蛋果怎么吃好吃(鸡蛋果皮可以吃吗)

鸡蛋果也叫百香果，是一种出产的南方热带地区的特种水果，它的外形与鸡蛋相似，而且在成熟后能散发出浓郁而诱人的香气，据说它的香气十分独特，是几十种水果的混合香气，这种水果营养丰富，果汁量大，食用价值特别高。

那么这种鸡蛋果平时应该怎么吃呢?一会我会对它的食用方法做专门的介绍，想吃鸡蛋果的人可以重点看一看。

一、鸡蛋果怎么吃好吃

鸡蛋果直接吃最好吃，但这种鸡蛋果必须是已经完全熟透的鸡蛋果，再购买它以后可以用清水把它表面洗净，然后用干净的水果刀横着把它从中间切开，再去干净的小勺直接挖出它里面的果汁和果肉，就能放在嘴里直接吃，这样既能让人们品尝到鸡蛋果的美妙滋味又能让人体吸收它含有的高质量蛋白和多种维生素。

二、鸡蛋果花的功效与作用

鸡蛋果也叫百香果或者西番莲，是一种热带水果，在生活中比较常见，但是对于鸡蛋果花大家了解吗?知道鸡蛋果花有什么功效与作用吗?鸡蛋果花就是植物西番莲的花卉开放时多为淡红色或者深紫色，采摘以后晒干可以入药，也可以泡水喝。

1、鸡蛋果花能提高人体免疫力

鸡蛋果花不但含有多种维生素，还含有多种对人体有益的氨基酸，除此以外矿物质和有机酸以及尼克酸，还有亚油酸也都是鸡蛋果话中最重要的存在，它们都是人体正常代谢时必需的营养成分，可以促进免疫细胞再生，也能提高免疫系统功能，对提高人体免疫力有明显好处。

2、鸡蛋果花能促进消化

鸡蛋国画中含有一些天然的果酸和一些可食性食物纤维，这些物质进入人体以后可以提高人体消化系统的功能，促进胃液与肠液的分泌，可以缓解食欲不振或胃胀以及消化不良等多种常见消化道疾病的症状，平时经常食用，还能减少人类便秘与肥胖的发生。

3、鸡蛋果花能滋阴补肾

鸡蛋果花中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素e的含量比较高，再加之鸡蛋国画中还含有一定数量的番茄红素，这些物质被人体吸收以后，对人体的生殖系统有很明显的作用，对人类的夜尿频多，肾虚腰痛以及男性的阳痿早泄等多种不良症状都有明显调理作用，正常人群经常食用鸡蛋果花，还能起到滋阴补肾的重要功效。