樱桃有什么营养价值​(樱桃有什么营养价值和功效)

樱桃又名车厘子、樱珠和玛瑙等，色泽鲜红美如玛瑙且酸甜可口，是很受欢迎的一种水果。樱桃的食用方法很多，可鲜食，也可做成樱桃酱、樱桃醋或樱桃酒等。樱桃富含糖分、维生素c、蛋白质、维生素e、维生素b族和胡萝卜素等，有很高的营养和保健价值，下面我们就来具体看一下。

一、樱桃有什么营养价值

每一百克樱桃中含有46大卡热量、10.2克碳水化合物、1.1克蛋白质、0.3克膳食纤维、0.2克脂肪、232毫克钾、27毫克磷、12毫克镁、11毫克钙、10毫克维生素c、8毫克钠、2.22毫克维生素e、0.6毫克烟酸、0.4毫克铁、0.23毫克锌、0.1毫克铜、0.07毫克锰、0.02毫克维生素b2、0.02毫克维生素b1、210微克胡萝卜素、35微克维生素a和0.21微克硒。

二、樱桃补充养分

补充养分：在采摘樱桃后需要及时追肥，根据樱桃树的生长情况和树龄调整施肥量。

1、在采摘樱桃后需要及时追肥，施肥量需要根据樱桃树的生长情况和树龄进行调整。

2、在刚开始前追肥量在3斤左右即可，肥料选择符合肥。

3、樱桃树生长不佳的情况，可以选择施1斤左右的尿素，再恢复正常生长阶段时，可以选择喷洒适量的钾肥。

4、为了保证来年的生长量，需要在入冬前，需要需要用3000千克的有机肥做基肥。