橙子上火还是下火

橙子、橘子统称柑橘类水果，柑橘类水果有着庞大的家族。含有大量的抗氧化物质，在帮助人体补充营养元素的同时，抵抗氧化以及病菌对身体的侵袭，下面我们就来具体看一下。

一、橙子上火还是下火

橙子一般是降火的，橙子属于凉性食物，富含有丰富的维生素C，具有生津解渴、开胃的功效，所以适当的吃橙子是不会上火的。

其次，橙子对于胃炎、甲状腺结节、淋巴结肿大也有良好的治疗和防护作用。

但是橙子中含有大量的糖分，如果大量的食用橙子，可能会引起脾胃湿气加重，导致上火的现象。

除此之外，还不建议口干舌燥或者是舌红苔少等症状的人群食用，这类人群吃橙子可能会导致伤肝气、发虚热的现象。

二、橙子保存方法

橙子一般来说是要比其他的水果存放的时间要长一些的，我们是可以将橙子保存在冰箱里面，这样存放的时间是比较长的，但是这样是会使得橙子的口感和味道下降很多，我们保存橙子最好还是尽早食用比较好，这样是会更加新鲜和味道好的。

橙子里面是含有非常丰富的维生素C，我们食用一个橙子就是可以补充我们身体一天所需要的维生素C，我们补充维生素C能够很好的提高我们身体的抵抗力，能够将对身体健康不利的自由基清除掉，也是可以帮助抑制肿瘤的生长。

我们是可以将橙子在冷藏室进行保温，温度在4摄氏度左右，在这个温度下，橙子的呼吸作用是比较弱的，所以就想会消耗更少的营养物质，而且橙子也是不会冻伤的，冰箱里面的湿度是比较高的，能够很好的避免橙子失去过多的水分，所以口感也是不会变差。

橙子在运输的过程中，难么是会出现磕碰的状况，一般来说橙子是可以在冰箱里面保存1个月左右，很多时候我们将橙子保存在室内，如果是温度比较高，而且空气是比较干燥话，橙子就是会非常容易失水的，而且是会变得容易腐烂，所以在这种状况下，橙子存放就是不要超过2个星期了。