吃嘉宝果有什么好处(嘉宝果和葡萄有什么区别)

嘉宝果是桃金娘科树番樱属植物，是一种集美容、保健、药用为一体的特种水果。嘉宝果的外形和葡萄很相似，因此也有“树葡萄”之称。嘉宝果的果实球型，果实从青变红再变紫，最后成紫黑色;成熟的果实直径1.5-4厘米，具1-4颗种子;果皮外表结实光滑。嘉宝果可以连皮带核一起吃，味道酸甜，口感丰富，来看看相关的一些内容吧。

一、吃嘉宝果有什么好处

延缓衰老嘉宝果的外皮中含有大量的植物花青素，花青素是一种超强的抗氧化剂，进入人体后经过吸收可以减少细胞的衰老进程、延缓身体的衰老速度。

补钙健骨嘉宝果不仅含有丰富的维生素，还有大量的矿物质，其中的钙元素含量更是很多水果望尘莫及的，经常吃一些嘉宝果还能补钙健骨，补益身体。

保护心脑血管随着年龄的增加，心脑血管的代谢开始逐渐减慢，这时候就需要吃一些食物帮助氧化血管中的低密度脂蛋白，嘉宝果中有丰富的不饱和酸，不饱和酸具有很强的氧化性，食用后可以减少血液粘度、减少血栓的形成、保护心脑血管。

二、嘉宝果的食用口感

嘉宝果外观和内里与葡萄很像，但是它的果皮比葡萄稍微厚一些。

虽然像但是口感上面嘉宝果的层次感不是葡萄能与之媲美的。

所以这就是嘉宝果的独特之处，完全成熟的嘉宝果真的是非常的甜，但是如果是刚成熟的嘉宝果味道则有点酸，所以喜欢甜口味的可以等果实完全成熟了再食用。