香蕉皮怎么吃(香蕉皮怎么吃可以快速降血压)

香蕉大家都吃过，但大家吃香蕉的时候都会直接把香蕉皮去掉，吃里面白色的果肉，而香蕉皮就会随手扔掉，其实人们随手扔掉的香蕉皮也可以供人类食用，而且具有特别好的食用功效，能预防高血压也能缓解痔疮肿痛，但是香蕉皮应该怎么吃呢?接下来我就把它的正确吃法写出来分享给大家。

一、香蕉皮怎么吃

香蕉皮虽然能吃，却不适合直接吃，因为香蕉皮的口感并不好，它味道有些苦涩，如果直接吃会有种难以下咽的感觉，最好的吃法是把香蕉皮洗净以后入锅，加入适量冰糖或其他配料一起煎煮后服用，也可以把它蒸熟后再吃，那样会让它的养生功效得到有效发挥也能让它的口感变好很多。

二、香蕉皮有斑点能吃吗

可以吃。不过觉得味道很怪就扔掉。

香蕉皮变黑就是一个预示，预示着里面的果肉成熟了，不再苦涩，人们可以食用。因此消费者在挑选香蕉时，如果不是很在意外貌，完全不必担心上面的黑斑。只要里面的果肉没问题就可以食用。