灰枣和红枣的区别，红枣泡水可以天天喝吗

灰枣与红枣的区别有颜色不同、外观不同、果肉甜度不同、产地不同。

一、灰枣和红枣的区别

1、颜色不同。

红枣的颜色为紫红色，红枣对身体有很多益处。而灰枣的颜色成熟之前是灰色的，所以被人们称为灰枣，灰枣成熟后颜色为红色。

2、表皮不同。

灰枣由于生长在楼兰地区，昼夜温差比较大，因此形成灰枣皮薄但是不易裂的特点。灰枣即使长时间煮沸，灰枣的皮也不会裂，红枣如果长时间煮沸皮会裂。

3、形状不同。

灰枣的形状呈卵形，形状不大不小，灰枣的果实圆润饱满，灰枣的果肉是绿白色。而红枣的形状与灰枣的形状有所差异，红枣是枣树的果实经过晾晒、烘干而成的，红枣的水分流失，形状会出现干裂，红枣不易储藏，灰枣容易储藏。

二、红枣泡水可以天天喝吗

红枣是生活中最受欢迎的一种养生食材，它一年四季都能吃得到，在每年夏天新鲜的红枣会大量上市，这时人们除了喜欢鲜食红枣以外还喜欢把它制成干枣或者枣片保存，制好以后的干枣或者枣片能直接泡水喝，泡好以后味道甘甜营养丰富，能养心安神也能滋补脾胃。那么人们能不能天天用红枣泡水喝呢?接下来就为大家介绍这个问题同时也会把红枣泡水的正确方法写出来分享给大家。

1、红枣泡水喝滋味诱人，营养丰富，对人类身体也有诸多好处，但它并不适合天天喝，因为红枣是一种性质温热的食材，如果人们天天用红枣泡水喝会导致口干上火或者大便干燥等多种不良症状，会对人体健康产生一些不良影响。

2、人们天天用红枣泡水喝，还不利于身体内湿毒代谢，会让人体出现湿邪过重或者身体水肿等不良症状，所以人们最好不要天天用红枣泡水喝。那些喜欢用红枣泡水喝的人可以在连续饮用七到十天以后停止二到三天然后再接着用红枣泡水喝，这样就不会对人体产生不良影响。