冻柿子的做法教程

秋天到了，成熟的柿子像红灯笼一样挂在树枝上，既好看，又美味，令人垂涎欲滴。

一、冻柿子的做法教程

1、如果自然条件达不到做冻柿子的要求，就可以利用家中的冰箱来制作，而且做法很简单，人们在市场上购买新鲜成熟的柿子，不会用香水洗净，也可以把它放在淡盐水中浸泡半小时，再用流水冲洗干净。

2、洗净以后的新鲜柿子要晾干表面的水分，然后把它装入到干净的保鲜盒中，把保鲜盒密封好直接放入冰箱的冷冻室，二十四小时以后里面的冻柿子就能做好，可随时取出食用，这样做好的冻柿子保质期长，方便人们全年食用。

二、冰冻柿子有什么功效

在东北每个家里都有的食物，应该就是柿子了，一般为了方便储存，都会把柿子放在室外，因为室外的气温非常的低，慢慢的柿子就变成了冻柿子，那么冰冻柿子有什么功效?

补充维生素c;

冷冻室中维生素c的含量特别高，人们食用冷冻柿子后，能尽快把它含有的VC吸收和利用，这种维生素c进入人体以后，能增强人体抗坏血病的能力，并能阻止人体内黑色素堆积，它能淡化色斑也能美白肌肤。

润肠通便;

润肠通便是冷冻室最重要的功效，因为冷冻室的性质危害，而且含有大量果胶和水溶性膳食纤维，这些物质被人体吸收后能润滑肠道，也能促进肠道蠕动，缩短人体排便时间，它能让人类出现了肠燥便秘尽快好转。

冷冻柿子还能促进人体内益生菌产生，它能维持人类肠道菌群平衡对维持人类肠道健康有很明显的好处。

预防甲状腺肿大;

甲状腺肿大也叫甲亢是人体因缺碘而导致的一种疾病，而冷冻柿子中则含有丰富微量元素碘，人们食用它以后能尽快把这种微量元素吸收和利用，能防止人体因缺碘而出现甲状腺肿大。

那些已经出现甲状腺肿大的人群，多吃一些冷冻柿子，还能促进甲状腺肿大病情康复，能让人类甲状腺功能尽快恢复正常。

解酒排毒;

解酒排毒是冷冻柿子的重要作用，人们在喝酒以后及时吃1~2个冷冻柿子，就能为人类细胞补充体液并能加快人体内酒精的分解与代谢，能阻止酒精对人体细胞产生伤害，它也能让人们久后出现了头晕，恶心，头痛等不良症状明显减轻。

人们在喝酒以前吃1~2个冷冻柿子，还能在胃部形成保护膜，能阻止胃对酒精的吸收，它能降低人类醉酒出现的几率。