橙子热量多高(1个橙子的热量是多少大卡)

橙子的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么橙子热量多高?

一、橙子热量多高

47大卡/100g。

橙子的营养价值以及食用价值是比较高的，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般每100克左右的橙子中，大约含有47大卡左右的热量，相对于很多水果来说，橙子的热量并不高。

二、橙子品种华红脐橙

华红脐橙是从纽荷尔脐橙中选育出的芽变新品种，2001年根据农业部的统一安排，通过948项目从华中农大引入，在重庆市园艺作物良种繁育推广中心和长寿区等地示范栽培。

华红脐橙品种在重庆市园艺作物良繁育推广中心紧临小溪河边环境湿度大的采穗园中，按1.2×;0.6米的株行距定植，表现树势健旺，生长良好，耐湿耐阴，着果多，果型大，着色艳，品质佳，2003年试花、挂果，今年果满枝头，是同批引进中表现最好的品种。

该品种果橙红、味甜化渣，果实高桩形(长卵形)，果型指数1.16～1.26，可溶性固形物12～13%，柠檬酸含量0.65～0.99%，固酸比13～18，单果重220～300g，座果率高(15%)，成熟期11月上中旬，适合长江三峡库区栽培。重庆市经作站正建议有关区(市)县扩大示范种植面积，加快推广步伐。