黄桃什么时候吃最好(黄桃什么时候吃最减肥)

黄桃味道可口，营养丰富，所以深受大家的喜爱，而很多人吃黄桃最为关注的应该莫过于吃黄桃的最佳时间了，那么黄桃什么时候吃最好呢?

黄桃什么时候吃最好

就一年内来看的话，一般黄桃都是在每年的七八月份成熟，部分早熟品种在六月下旬成熟，也就是说吃黄桃的最佳时间在七月下旬到八月上旬这个时间段，此时的黄桃无论从口感上还是价格上都是最佳的。

就一天内来看的话，一般黄桃在饭前半小时食用比较合适，不过黄桃的有机酸含量不低，不建议空腹食用。

黄桃果肉中纤维素含量比较高，饭前吃容易增加饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，起到一定的减肥效果。

而且，饭前食用也有助于更好的吸收黄桃的营养成分。