莲雾可以直接吃吗(莲雾水果孕妇可以吃吗)

莲雾是一种比较少见的水果，一般只在热带地区，那么莲雾可以直接吃吗?

一、莲雾可以直接吃吗

可以。

莲雾是一种热带水果，皮十分薄，几乎是连着果肉的，和苹果差不多，而且皮比苹果皮还要薄，一般食用的时候是不需要削皮的，可以直接食用，而且皮吃起来没有味道，对于莲雾果肉的口感没有影响，洗净之后直接食用，清脆多汁，味道比较清淡，有润肺化痰、利尿、收敛的作用，而且还十分解渴，夏季食用十分不错，有利于消暑。

二、吃莲雾的好处

吃莲雾的好处有润肺止咳、清热消暑、除痰凉血、宁心安神、利尿解酒、调节肠胃、美容养颜，以及抑制咳嗽、哮喘等疾病。除此之外，莲雾富含维生素、碳水化合物、葡萄糖、矿物质等成分，吃了不仅不会发胖，而且还可以补充人体所需。

莲雾又叫做天桃、洋蒲桃、琏雾、爪哇蒲桃，属于桃金娘科乔木，原产自马来西亚、印度，在中国广东、台湾及广西有栽培。莲雾可以直接作为水果食用，在台湾被誉为“水果皇帝”。除此之外，洋蒲桃还可以作为菜肴，著名的传统小吃“四海同心”就是以洋蒲桃作为主要材料。

莲雾淡淡的甜味中带有苹果般的清香，食后齿颊留芳。炎热的夏天正是吃莲雾的好季节，莲雾因为含有许多水分，多吃莲雾可以起到解热、利尿、宁心安神的作用。因此，莲雾是很好的、天然的解热剂。同时，莲雾还可以解决孩子们身上很容易出现的积食、消化不良的情况。如果用莲雾伴着盐食用，可以帮助肠胃的消化吸收。