柠檬有什么功效(绿茶泡柠檬有什么功效)
柠檬有什么功效
1、开胃助消化
餐前喝一点柠檬水，能够刺激我们的食欲;如果吃了太多肉食，餐后喝一点，则能解油腻助消化。这主要是因为柠檬能促进胃蛋白酶分泌，增加肠蠕动。
2、杀菌
柠檬的酸主要来自其所含的烟酸和有机酸，它们有着极强的杀菌作用，这也是为什么吃海鲜、冷菜时建议挤一点柠檬汁，一来是为了去除腥味改善口感，二来则是为了杀死细菌。
3、防治肾结石
柠檬汁中的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶，进而有效防止肾结石的形成，甚至还能让部分肾结石患者的结石变小、变少。
4、美白
鲜柠檬还富含维生素，能够防止皮肤色素沉淀，起到一定的美白作用。
