经常吃无花果会胖吗(经常吃无花果有什么坏处)

吃无花果可能会发胖，因为无花果在青时糖分含量较低，食用不会引起肥胖。但是这种水果一旦成熟以后，其糖分的含量是非常高，占份量的15%-20%，大部分都是葡萄糖和果糖，而且还含有较高的淀粉，因此这种无花果虽然好吃，但是吃多了是可能会出现肥胖。

一、经常吃无花果会胖吗

吃无花果可能发胖。

无花果在青时糖分含量较低，食用不会引起肥胖，但是这种水果在成熟之后，其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其中大部分都是葡萄糖和果糖，并且还含有较高的淀粉，因此，这种无花果虽然好吃，但是吃多了便可能出现肥胖。

二、无花果是什么季节的水果

无花果喜生长在温暖湿润的气候环境中，较为耐旱，不耐寒，中国北方的无花果品种多为落叶品种，冬季进入休眠期，来年三月发芽。

无花果从7月中旬开始，陆续到11月份成熟。无花果的采摘一般宜在晴天的早晨或傍晚进行，已成熟的果实顶端会有一小孔微开，果皮出现固有品种的色泽，就可以采摘，如果过熟的果实，采后会不耐贮藏和运输。

成熟的无花果果味清香，质地绵软，含糖量大，较甜。无花果中含有多种微量元素和膳食纤维，蛋白质含量丰富，富含多种氨基酸，具有较高的食用价值。