桃子怎么吃好(桃子吃多了会胀气吗)
夏天是吃桃子的好季节，那时候的桃子鲜美多汁，香甜，而且桃子的营养也很多，很适合在夏季吃，下面我们来介绍一下桃子。
一、桃子怎么吃好
桃子主供生食，但也可制成桃脯、桃酱和罐头等。
桃子最大的特征是在于其香味及甘味。如果要充分将此香味发挥出来，不应放在冰箱中。在乾燥的冰箱中，会使桃子的甘味不断挥发，因此，应该把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖、因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随著温度而提高，因此存放在15℃～20℃时，能抑制酸味，但果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道，因而最适当的方法是放在冰水中10—20分钟。
桃子若有部分腐烂或变质的地方，可制成加芝妮一类的炖菜。普通是以芒果制成加芝妮，然后放入咖哩，可缓和刺激的味道，并可补充营养及风味，然后也可用桃子代替。
二、晚上能吃桃子吗
晚上能吃桃子吗，桃子不仅有着漂亮的外观，同时果肉也富含营养价值，总体来说，桃子是一种有益人体的健康水果，那么晚上能不能吃桃子呢?至于答案是多么，接下来一起来看看晚上能吃桃子吗。
桃子含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质。桃子粉嫩的颜色，不仅能够带给人们美的享受，而且能够促进人体食欲。桃子的作用很多，不仅能够起到生津解渴，而且可以起到降低血压的作用。桃子具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。
1、可以吃
晚上可以吃桃子，白天吃桃子人体能够吸收大部分营养物质，晚上吃桃子营养物质吸收少一些，但是并不是说晚上不能吃。实际上人的消化系统只要有食物就会运作，并不会因为人们的作息时间而停止运作，所以晚上可以吃桃子，桃子可以被消化利用。
2、晚上怎么吃
晚上可以吃桃子，晚上吃桃子不会对人体造成伤害。晚上吃桃子应该选择合适的时间，一般应该选择晚饭之前吃最好。桃子是一种很容易消化的水果，所以建议晚饭前吃桃子。晚上吃完宵夜之后建议不要吃桃子，这样会加重肠胃的负担。
3、注意事项
吃桃子应该控制桃子的数量，即使很喜欢吃桃子也不要吃太多。晚上吃桃子更不要吃得太多，这样会给肠胃带来危害，不利于身体健康。晚上吃桃子能够将牙齿中的食物残渣清洁干净，让口腔更加卫生健康，能够有效的促进人体健康。桃子的味道很甘甜，营养价值也特别高，铁的含量丰富，治疗贫血效果好，不管什么时候都适合吃，晚上也可以吃，而且也不会发胖。
