杨桃能怎么吃(杨桃绿的能吃吗)

相信大家对杨桃并不陌生，杨桃酸酸甜甜的，是很多人喜欢吃的食物，它的营养价值极高，但是很多人好奇杨桃的吃法有什么。那么接下来小编带大家一起详细了解下杨桃能怎么吃。

一、杨桃能怎么吃

1、直接吃

杨桃是一种可以直接食用的新鲜水果。购买杨桃后，人们可以用刀子去除凸起边缘上的硬物。然后用干净的水果刀将其切成薄片，直接放在盘子上。你可以吃它，但你会觉得杨桃的味道特别酸，它有一种非常尴尬的感觉。如果你想要它的味道更好，最好给她适量的红糖或盐，这将使杨桃味道更好。许多。

2、搭配鸡蛋和牛奶

杨桃和鸡蛋与牛奶等成分混合。最好准备一份新鲜的杨桃，两个鸡蛋和200克牛奶。取出杨桃，将皮切成小块，放入牛奶和糖。在小火中煮沸，等到白糖完全打开，取出过滤器，然后打开鸡蛋，将它们放入过滤后的牛奶中调匀。然后你可以把切开的杨桃块。将它们放入锅中后，将它们蒸入锅中。蒸熟后，您可以蒸五到六分钟。

3、杨桃茶

杨桃也可以制成水果茶，供人们浸泡在水中。做的时候，准备两片新鲜的三叶草和半斤糖，然后准备适量的红茶，用水果刀切开杨桃，切成薄片，加入准备。将好糖混合均匀。一个星期后，你可以腌制它。取盐腌杨桃片和适量的杨桃汁。在杯中加入一些红茶，用开水冲泡。

二、杨桃的营养价值

杨桃不仅颜值高，营养价值也很高。

杨桃是一种水分很多的水果，鲜果可溶性固性物为9%。

每100克可食部分含碳水化物6.2克，维生素C7毫克，内含蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸46.8克、草酸7.2克、柠檬酸及维他命B1.B2以及钙、钾、镁、微量脂肪和蛋白质等各种营养素，是一种营养成分较全面的水果。