杈杷果好吃吗(杈杷果的功效与作用)

杈把果的外形很像八字的分叉，且果壳也比较小，因此也常被人叫做无核樱桃。杈把果含有丰富的维生素及一些矿物质元素，口感清脆偏甜，是食用价值很高的一种健康水果。本文就总结了一些关于杈把果的营养价值及功效作用，一起来看看吧。

一、杈把果好吃吗

杈把果酷似樱桃，外观鲜红剔透，口感不仅浓甜还比较的爽口，含有极高的营养元素，特别是氨基酸及一些矿物质元素的含量要远高于其他的蔬果，日常食用也会有比较好的保健美白功效，因此是一种老少皆宜的好水果。

二、杈杷果的功效作用

杈杷果是一种能食用的美味水果，但它造型十分独特，在它的顶部有一个分叉状存在，关于心情十分相似，很多地区也把它叫做健身馆，这种水果不但味道甜美，营养价值也极高，而且具有防癌和抗贫血的重要作用，精神食用还能美容养颜，不过杈杷果在食用时也有一定禁忌存在。

1、补充营养

为身体补充丰富营养是杈杷果最重要的功效，因为杈杷果这种水果中不但含有大量碳水化合物，还含有丰富的钙，铁磷，以及多种对人体有益的氨基酸，更含有丰富维生素，这些营养能满足人体代谢的需要，并能提高身体各器官功能，也能增强人类身体素质。

2、缓解疲劳

缓解疲劳，促进人类体力恢复也是杈杷果的重要功效，因为杈杷果中含有丰富果糖和多种氨基酸这些物质进入人体后能转化成能量，尽快被人体吸收和利用，另外杈杷果还是一种典型的碱性水果，它能加快人体内乳酸代谢，能防止人体因乳酸过高而出现身体疲劳。

3、美容养颜

杈杷果中含有的多糖和酸性成分以及维生素和氨基酸等物质，在被人体吸收后，能直接作用于人类的皮肤，可以滋养细嫩肌肤并能增强人类皮肤的抗氧化能力，也能防止色斑和皱纹生成。杈杷果中含有的维生素c还能消除身体内的多种细菌与病毒，能防止皮炎和痤疮以及青春痘等多种不良症状出现，对维持人类皮肤健康有极大好处。