金橘吃了有什么好处(吃金橘有什么功效)

为机体补充丰富的维生素C，进而在促进胶原蛋白合成方面的效果非常明显，能够起到很好的美容养颜的好处。

一、金橘吃了有什么好处

金桔富含多种维生素、金桔甙、碳水化合物，营养价值在柑桔果中名列前茅。食用金桔能抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、有效理气止咳，还能维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病。

金桔中的维生素C能帮助抗氧化延缓人体衰老，维生素A，能预防色素沉淀、避免肌肤松弛生皱。其中的维生素P能强化微血管弹性，是高血压、血管硬化、心脏疾病朋友的最佳水果。

二、金橘和什么一起吃最好

1、生姜

金橘拍破，同生姜用沸水浸泡饮服，用于治疗肺寒咳嗽。

2、萝卜

同萝卜一起绞汁服，可用于治疗肺热咳嗽。