吃懒柿子的好处和坏处(吃懒柿子对身体有好处吗)

每年秋天和冬天都是人们吃懒柿子的好时候，懒柿子不但味道甘甜，营养丰富，还没有新鲜柿子的色味，然后吃了以后能补血活血，也能消除炎症，而且能排除身体内的毒素，不过人们吃懒柿子时也要注意它的副作用，如果食用不当也会对身体产生不良影响。

一、吃懒柿子的好处和坏处

1、吃懒柿子的好处

补充能量;

补充能量缓解疲劳是人们吃懒柿子的重要好处，因为这种水果中含有丰富果糖和葡萄糖，还还有一些蔗糖，它们具有人体后能尽快转化成能量被人体吸收，可促进人类体力恢复，并能让人体疲劳症状，尽快好转，经常食用还能增强人体自身的抗疲劳能力。

解酒排毒;

懒柿子特别适合人们在喝酒以后吃，因为解酒排毒是他对人体最大的好处，这种水果中含有丰富活性酶和硫酸，他们能加快人体内酒精分解和代谢，而它含有的葡萄糖和微量元素钾等又具有良好的利尿作用，能促进身体内酒精排出，所以人们在喝酒以后吃懒柿子能快速解酒。

止血;

懒柿子能补血活血，可提高人体造血功能这也是他对人体的重要好处，平时人们出现气血亏损或面色暗黄以及身体贫血等不良症状时，都能及时吃一些懒柿子，另外人们吃懒柿子还能保护血管也能止血，它能预防吐血和便血等多种疾病发生。

2、吃懒柿子的坏处

吃懒柿子对人类身体有诸多好处，但它是一种性质寒凉的水果，人们在吃了它以后会加重肠胃负担，而且会引发脾胃虚寒，有时还会造成腹部冷痛，会对胃肠功能造成一些不良影响，如果过量吃懒柿子还会让人体消化功能下降。这些都是人们吃懒柿子以后可能会出现的坏处。

二、什么样的柿子适合做懒柿子

对成熟或刚发红还没软的柿子适合做懒柿子。

找一个碗，倒入少量白酒(最好是高度酒)，把洗干净的柿子擦干放在里面滚一下，周围都沾到酒就好了，然后密封起来(放在塑料袋里扎起来)3天就可以吃了，味道不错，很省事的，懒出来的颜色几乎变化很少，很漂亮，我试过用温水懒的，也要3天，不但很麻烦，视觉效果和味道明显不如用酒懒的，黑乎乎的，难看死了。