食用菠萝的四大好处,菠萝为什么要用盐水泡
说起菠萝,相信许多人一定要嘴馋了,春季是盛产菠萝的时候,菠萝也没有辜负春天的好意,酸酸甜甜的菠萝让人们的心情都变得清爽起来,相信几乎所有的人都吃过菠萝,但是你知道食用菠萝的好处?
一、食用菠萝的四大好处
1、帮助消化
菠萝吃起来酸酸甜甜,确实有开胃助消化的作用,他之所以有助于消化,主要得益于菠萝蛋白酶的作用,这种酶在胃中可以帮助分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的人恢复正常的消化机能。
2、辅助减少患心脏病的风险
日本科学家研究发现,经常适量吃菠萝避免患心脏病,这是因为菠萝果汁中含有一定量的生物甙和菠萝蛋白酶,不仅可以使血凝块而消散,还可以及早制止血凝块而形成,因此吃菠萝对由于血凝块而导致的冠状动脉硬化,和脑动脉血管栓塞引起的心脏病,具有缓解的功效。
3、预防便秘
便秘发生的原因之一与饮食中膳食纤维的量不够有关系,菠萝中含有大量的食物纤维到达肠道之后,帮助胃肠道蠕动促进体内垃圾排出体外,有预防便秘的作用,同时可以消除身体里毒素有塑身、美容之功效。
4、促进身体新陈代谢
到了春天不少朋友出现春乏无力的情况,菠萝中含有大量果糖、葡萄糖、维生素b、vc、柠檬酸等,可以增进身体的新陈代谢,有助于帮助消除疲劳的作用。
二、菠萝为什么要用盐水泡
为什么卖商贩要用盐水泡着它呢,只因这样能够使得菠萝的味道更加甜一点,入口也没有那么刺舌头。