山楂是热性还是凉性(山楂上火还是降火)
山楂是一种优质的水果，很多人都喜欢食用它，但大家对山楂是热性还是凉性都不太清楚，为了大家能更好的食用山楂，下面就介绍山楂是热性还是凉性，一起来了解下吧。
山楂是热性还是凉性
1、如何区分
山楂是一种比较常见的食物，从中医的角度来讲，每种食物都含有不同的成分，也有着想对应的作用，所以一般把食用后有清热、去火、润燥作用的食物称为寒凉性食物，而食用后有驱寒、除湿、温中作用的食物被称为温热性食物。
2、食用功效
山楂是一种食药两用的食物，富含多种营养成分，食用后有消食化脂、生津开胃、活血化瘀、降血压、降血脂、美颜瘦身、防治心脑血管疾病、抗癌防癌等功效，所以山楂从食用功效来看是属于温性食物。
3、属于温性
山楂是水果也是一味中药材，它并不是一种大热的药物，它的药性比较温和，所以山楂是一种味甘性温的食物，适量食用山楂对身体有较好的调理作用，但是不能过多食用，不然就会对身体健康带来一定的影响，特别本身就有上火症状的人，如果大量食用山楂就会加重上火的症状，而一些体质寒凉的人，则可以适量的食用山楂，对身体有一定的调理作用。
