橘子吃多了会怎么样(橘子吃多了会怎么样会不会上火)

橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

橘子吃多了会怎么样

上火。

橘子适量的食用油促进消化，预防感冒，改善便秘的作用。但是橘子性温，如果多吃则易上火，会出现会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。