刺梨果儿是新鲜的好还是干的好(新鲜刺梨果买回来怎么晒干)

金樱子又名刺梨子，是一种山林中的天然野果，它的收获期很短，可是味道却很美味。

刺梨果儿是新鲜的好还是干的好

新鲜的刺梨果相较于干刺梨来说，要更好一些，营养也会更全面一些。

一般干果类，都是鲜果不易保存才制成干果蜜饯，营养价值自然比不上新鲜的。