夏天喝柠檬水有什么坏处(每天喝柠檬水的好处和坏处)

夏天喝柠檬水对身体是有好处的。夏天到了，很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。

夏天喝柠檬水有什么坏处

1、如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。柠檬水属酸性，不宜多喝。

2、柠檬的确有美白作用，但是由于其成分里还含有酸性和光敏性，你如果是拿柠檬水或+其它的来敷脸的话劝你不要白天敷，白天敷了或者是你上午敷了下去才出去你的脸会黑得很快，会有反效果，所以晚上敷比较好，所以一般建议如果使用柠檬贴片的时间最好是晚上，或者白天避光，这样效果最佳!