香蕉的适用人群(香蕉对健身人群的好处)

香蕉，芭蕉科，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。

香蕉的适用人群

一般人群均可食用。

1、尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者;香蕉可以有缓解便秘的作用，而且还可以补充丰富的纤维素和碳水化合物哦。

2、脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食，胃酸过的多者不可食用，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。如果你是属于腹泻啊或者是脾胃虚寒的话一定要注意最好不要吃比较好，以免导致肠胃疾病的发生。