红心柚子含糖量高吗

日常生活中，柚子的种类有很多，红心柚子就是其中很特别的一个柚子，它的果肉鲜嫩多汁，味道香甜可口，深受人们的喜欢。那么红心柚子含糖量高吗?

红心柚子含糖量高吗

柚子肉中维生素C含量丰富。

柚子肉中含有多种营养成分，维生素C的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素C45—200mg。

此外，胡萝卜素、维生素B1.B2.钙、磷、铁、糖等的含量也较多。

红心柚子含糖量低，升糖指数也低，含有的热量也少，膳食纤维比较多，利于糖尿病患者食用。