石榴有什么功效(石榴有什么功效是否减肥)
石榴火红多籽,是多子多福的象征;石榴的朱砂色有驱邪纳祥之意,故民间有“榴花瘟剪五毒”之说,因此,石榴也是辟邪趋吉的象征。石榴在医药、食品、园林等领域均有利用,在《名医别录》《齐民要术》《图经本草》《本草纲目》中记载其药用价值,在中国古代就是重要的庭院树种,也是重要的观花和观果树种。于2007年3月1日被列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》——略微关注(LC)。
石榴有什么功效
1、补充营养
石榴中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维、糖类物质等,适量食用能为人体补充所需的营养成分和能量,能帮助人体快速恢复,有缓解疲劳的作用。
2、美容护肤
石榴中含有红石榴多酚、花青素等抗氧化成分,还含有多种维生素和微量元素,有抗氧化的作用,常吃石榴可以美白肌肤、淡化皱纹,有抗衰防老、美容护肤等功效。
3、促进消化
石榴中含有丰富的果酸,味道酸甜,还富含膳食纤维,能推动肠胃蠕动,因此,常吃石榴可以促进消化功能,适合食欲不振、消化不良等人群食用。
4、收敛涩肠
石榴中含有生物碱、熊果酸等成分,具有涩肠止血的作用,还可以抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等细菌,因此,石榴可用于治疗泄泻、痢疾、便血等症状。