黑樱桃有什么功效和作用(黑樱桃营养价值)

黑樱桃就是我们常说的车厘子，是一种营养价值非常高的水果。它的个头比较小巧，呈圆形，常见于黑红色。黑樱桃吃起来的口感非常好，甜甜的，并且汁还很多。黑樱桃虽然好吃，但是在吃的时候也是有很多需要注意的地方的。

黑樱桃有什么功效和作用

1、美容养颜

美容养颜滋养细嫩肌肤，使大家吃黑樱桃的至关重要好处，由于黑鹰的这样的水果中含有植物蛋白和多糖，还含有丰富维生素c和微量元素体磷以及多种对人体有益的氨基酸，这些营养被人体吸收后，能促进皮肤细胞在生，可滋养细嫩肌肤，大家把它的果汁取出之后涂抹肌肤还能除去皮肤表层的皱纹和色斑。

2、预防视力降低

保障人类眼睛，预防视力降低，同样是大家吃黑樱桃的至关重要好处，由于黑樱桃中含有丰富维生素c和维生素a，这些维生素被人体吸收后，能提高视网膜功能，并能作用视神经，也能避免视网膜黄斑变性，它能预防视力降低，缓解眼睛疲劳更能下降夜盲症的发病率。