哪些人不能吃鲜枣(什么样的人不能吃鲜枣)
鲜枣(又名鲜食枣),是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果。鲜枣的营养价值比干制品枣类营养价值高很多,但由于保鲜技术缺陷,导致不利于保存。所以鲜枣的保鲜期比较短暂,建议即摘即食。
哪些人不能吃鲜枣
腹部胀气者:鲜枣进食过多会引起胀气,腹胀气滞者以及有腹胀现象的孕妈妈,建议不要食用鲜枣。
经期女人:鲜枣性温,体热的人不可多吃。体质炎热的女人朋友不合适在经期服食鲜枣,因为这极可能会引起经血过多而危害身体健康。
胃病患者:鲜枣表皮坚固,极难消化,吃时必定要充分咀嚼,不然会加剧胃肠道的累赘,也影响养分物资的吸收。急缓慢胃炎、胃溃疡患者吃生枣时必定要将皮往掉,不然简单危害胃黏膜。鲜枣味甜美,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、常常反酸者不宜食用。
糖尿病患者:鲜枣的糖分较多,含糖量超过了20%,糖尿病患者假如不加控制过量进食,就会危害胰岛成效,引起血糖和尿糖敏捷上升,加剧病况。
儿童:儿童各个脏器较弱,鲜枣进食过多,易伤“脾”。因为鲜枣中含糖量较高,一次吃太多极简单形成龋齿、引起牙痛。