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人参果一天可以吃几个

发布时间:2023-08-10 22:30:07分类:果树种植

1~2个即可。

人参果富含蛋白质、维生素,有较高的营养价值,果肉清香甘甜,深受大家的喜爱,但过量食用容易引起消化不良,还可能加重肾脏负担。

另外,人参果性温,过量食用会加重体内燥热之气,从而引发身体不适等。

一般来说,人参果一天吃1~2个即可,不宜过量食用。

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