吃草莓好处(吃草莓的好处与坏处)

吃草莓好处

1、补血益气

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

2、润肺生津

滋阴润肺，去除肺燥肺热。

使人呼吸畅通舒适。

3、抗癌

草莓还具有抗癌的功效，这是为什么呢?

草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。

草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。

研究人员指出，冻干草莓预防食道癌的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。

研究人员此前在对实验鼠的研究中也发现，冻干草莓可遏制实验鼠食道肿瘤的发展。

4、防治动脉硬化

近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。

5、治咽喉肿痛

据记载，服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。