柚子的热量有多高(红心柚子热量高吗减肥可以吃吗)

随着蜂蜜柚子茶的风靡，很多人都渐渐喜欢上了柚子。柚子营养价值高，同时酸甜的口味也很受女性的喜欢。

柚子是降血糖血脂的能手，更可以美容护肤，润肺生津，那么柚子的热量有多高呢?

柚子的热量有多高

柚子经过检查测量证明其热量并不算是高的，柚子的热量甚至低于一个中等大小的苹果，为百克四十一千/卡路里，柚子中的脂肪含量低，钠的含量也不高，大部分都是水分，所以柚子的热量是水果中偏低的，能够放心食用。