含糖量低的水果有哪些(含糖量高的水果有哪些)

含糖量低的水果有哪些

1、番茄

含糖量3.5%，20大卡(每100克)。4%，16大卡(每100克)。

2、西瓜

含糖量5.5%，26大卡(每100克)。3%，53大卡(每100克)。

3、杏

含糖量7.8%，38大卡(每100克)。8%，38大卡(每100克)。

4、鳄梨

含糖量5.3%，161大卡(每100克)。2%，31大卡(每100克)。

5、蔓越莓

含糖量7.6%，46大卡(每100克)。