红心柚子热量高吗(红心柚的热量高么)

红心柚子热量高吗

红心柚子比白心柚子中含有更高的糖分，所以红柚比白柚更甜一些。柚子可以促进肠胃蠕动，从而达到帮助减肥的目的，那么红心柚子吃多了会胖吗。

红心柚子的热量不高。

以100克可食部分的红心柚肉计算，其总热量为42大卡左右，是属于较低热量的食物，通常吃100克红心柚肉，大约只需跳绳3分钟、爬楼5分钟、跳舞8分钟、打扫卫生7分钟、走路6分钟便可轻松消耗掉这点热量，约占普通成年人保持健康每日所需摄入总热量的1%。