空腹吃橙子会怎么样(空腹吃橙子好不好)

橙子是我们经常吃到的一种水果，它甜甜的味道让人爱不释手，但我们平时吃橙子也是有讲究的，那么空腹吃橙子会怎么样呢。

空腹吃橙子会怎么样

早上不宜空腹吃橙子，人的肠胃在经过一夜休息之后，功能还处于恢复状态，而橙子中含有大量的有机酸和糖分，空腹食用的话容易加重胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，引起肠胃不适，尤其是消化功能不好的人更加不易食用。