吃桃子最多吃几个(吃桃子的好处)

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吃桃子最多吃几个

最多不超过三个。

桃子中含有较多的碳水化合物和纤维素，进入肠胃后会增加肠胃的消化负担，一般来说，一天食用1-2个即可，最多每天三个，过量就不好了，另外也要注意不要一起吃，最好分开来吃，三餐前后食用。