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桃子一天吃几个最好(桃子一天吃几个最好呢)

发布时间:2023-08-26 14:00:04分类:果树种植

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桃子一天吃几个最好

1-2个。

桃子中含有维生素、矿物质、纤维素、有机酸、糖类物质等营养成分,一天食用1-2个是比较恰当的,吃多了不易消化,而且桃子是性温食物,食用过多会增加身体中的燥热之气,对健康不利。

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