每天吃多少甘蔗合适(女性每天吃一根甘蔗的好处)

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每天吃多少甘蔗合适

一天吃2节甘蔗对牙齿比较好。

一天食用2节甘蔗既可以清洁牙齿，有不会因为食用过多而导致咀嚼肌膨胀，同时还能防止吃甘蔗过多导致的其他问题，因此吃2节甘蔗就可以了。