早上空腹可以吃石榴吗(苹果可以空腹吃吗早上)

很多人都喜欢空腹吃水果，这样习惯是非常不好的，空腹吃石榴会刺激胃，那么早上空腹可以吃石榴吗?

早上空腹可以吃石榴吗

可以吃，但是不建议空腹吃石榴。

虽然石榴含有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪和纤维素，空腹吃能帮助补充能量，清洁肠道，但是空腹吃石榴也是会对身体带来不利影响的，像便秘、肠胃不适等，所以不建议空腹吃石榴。