话梅的热量是多少(话梅泡水喝的热量)

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话梅的热量是多少

热量：135大卡(100克)。

每100克话梅中含有的热量是135大卡，脂肪含量是0克，可见脂肪含量不少、属于低热量的食用，而且话梅中含有的水溶性天然果胶和不溶性植物纤维还能促进肠道的蠕动，减少体内的毒素。