藤黄果减肥效果怎么样(藤黄果减肥的副作用多久)

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藤黄果减肥效果怎么样

现在的人都在减肥，在这个看脸的时代，身材也是很重要的，而且现在减肥的方法有很多，偏方自然也不少，现在出现一种叫藤黄果的食物，说是能起到减肥的作用，那么，藤黄果减肥效果怎么样。

网上流传着吃藤黄果能减肥，其实是有科学依据的，根据科学研究后发现，藤黄果内富含速效燃脂成分HCA，这种东西可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪，同时它的植物纤维素也能使胃具有饱和感，使人体减少对食物的摄入，从而达到减肥目的。

服用过藤黄果提取物的人都知道，它减肥效果好，且不易反弹，却会有些如口干、上火等不良反应。

这主要是因为它能调节人体内脂肪代谢，将过多的、未被身体当作热量消耗掉的营养成分，转以肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内，这样的确能减少脂肪的制造量，却加大了肝脏的负荷。

当然，世界上不可能有完美的东西，再好的东西也会有他的缺点或者是副作用，典型的一个反应就是吃完之后变得特别兴奋，睡不着觉，除此以外还会出现浑身无力的症状，长期吃藤黄果的人需要时刻观察着自己的身体情况，发现异常立马停用。

不过想要减肥，最好还是通过运动来减肥，即健康又有效。