车厘子的营养价值(车厘子能多吃吗)

车厘子的营养价值是众多水果里面人们食用的比较多的，接下来就和农业百科网小编看看车厘子的营养价值相关介绍，了解的越多才能吃的更健康。

车厘子的营养价值

1、补脾胃

车厘子营养成分十分丰富，具有调中益气，健脾和胃的作用，对于食欲不振、消化不良、脾胃虚弱、少食腹泻等症有一定的辅助治疗作用。

2、益气血

车厘子含有丰富的铁元素，位于各大水果之首，常食用车厘子可以补充体内的铁元素，促进血红蛋白再生，对于缺铁性贫血有一定的帮助。

3、美容养颜

车厘子中含有丰富的营养成分，并且具有补益气血的作用，常食车厘子可以使肌肤红润嫩白，也可以帮助消除面部色斑，起到较好的美容养颜作用。