西柚适宜什么人食用(西柚适合什么人吃)

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西柚适宜什么人食用

1、西柚适宜减肥人士食用，西柚维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

2、西柚适宜爱美的女孩子食用，因为西柚中含有的维生素P，可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。

3、西柚适宜孕妇食用，西柚中所含的天然叶酸还能预防贫血、减少孕妇生育畸胎的几率。