吃苹果上火吗(吃苹果也会上火吗)

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吃苹果上火吗

吃苹果不会上火，苹果属于温性水果，常吃苹果不仅不会上火，还有利于降火去火。

上火是由内火旺盛造成的，常见症状有眼睛红肿、牙痛、咽喉痛等，如果经常吃热性食物，便容易造成上火，若想去火，应该多喝水，少吃辛辣的食物，还可以用菊花、金银花泡水喝。

苹果不属于热性食物，即便吃大量苹果也不会上火，苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，能够维持人体酸碱平衡，还能降低胆固醇、防癌抗癌。