牛油果适合人群(牛油果绿适合什么肤色)

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牛油果适合人群

牛油果适合孕妇食用，因为牛油果中富含叶酸;牛油果还适合上班族，可以增强视力，帮助抵抗眼疲劳。

痛经者可以改善经前缓解偏头痛和焦虑感，牛油果是一种高能低糖水果，素食者食用也可以补充大量营养。