圣女果能空腹吃吗(圣女果能早上空腹吃吗)

有时候，人饿了会直接吃水果饱腹，但是有些水果空腹吃可能会引发胃酸。

圣女果能空腹吃吗

早上不能空腹吃圣女果。

饭前空腹不能吃圣女果、橘子、山楂、香蕉等。

圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。

早上最宜吃酸性不太强、涩味不太浓的水果，比如苹果、梨、葡萄等。

可帮助消化吸收，有利通便。