毛桃的营养价值是什么呢(毛桃的营养价值与功效)

现在很多人都习惯餐后吃一些水果，那么关于这些水果的知识就让农业百科网小编一起来详细解说一下吧。

毛桃的营养价值是什么呢

1、毛桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

2、毛桃富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。

3、毛桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，既能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，有利于食物的分解。