七种含糖量低的水果介绍(含糖量低的水果排名表)

发布时间：2023-09-09 07:30:00分类：果树种植

我们在了解水果知识时，可能会从多个方面去考虑，下面农业百科网小编就为大家介绍这些，看看有你喜欢的吗?

七种含糖量低的水果介绍

1、芒果

65卡路里/14克低碳水化合物/0.5克蛋白质/12克糖。剥皮吃的情况下，可以帮助燃烧更多卡路里。

2、油桃

63卡路里/15克低碳水化合物/1.5克蛋白质/11克糖。外脆，内瓤多汁，足够甜，可以作为下午甜点。

3、西瓜

48卡路里/11.5克低碳水化合物/1克蛋白质/9.5克糖。一杯西瓜汁可以和一杯清爽的冰淇淋一样好。

4、猕猴桃

50卡路里/12克低碳水化合物/1克蛋白质/8克糖。猕猴桃是甜和酸口味完美的结合。

5、李子

30卡路里/8克低碳水化合物/0.5克蛋白质/7克糖。李子不大，但是富有营养。

6、香瓜

54卡路里/14克低碳水化合物/1克蛋白质/3克糖。一杯甜瓜包含的糖比一块薄荷硬糖的数量还少。

7、草莓

46卡路里/11克低碳水化合物/1克蛋白质/7克糖。