石榴皮煮水有减肥效果吗(石榴皮煮水的好处)

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石榴皮煮水有减肥效果吗

石榴皮煮水没有减肥的作用。

石榴皮主要是用来涩肠止泻、抑菌杀虫的，虽然说石榴皮的热量比较低，但减肥主要是要消耗体内的脂肪才有作用，而石榴皮水并没有这个作用，所以喝石榴皮煮水不能减肥。

涩肠止泻石榴皮中含有的鞣质、生物碱等成分具有一定的收敛作用，可以用于辅助缓解长期腹泻不止、久泻久痢而致气陷脱肛等。

1、石榴皮水不宜与高蛋白食物一起吃。石榴皮中含有丰富的鞣酸，与高蛋白的食物一起吃可能会在体内生成难以溶解的物质，进而引起消化不良。

2、不要长期服用石榴皮水。石榴皮碱具有一定的毒性，长期喝容易使身体出现恶心想吐、视力下降、头晕发热等症状，影响身体的健康。